Was ist eine Mala?

Ursprünglich stammt der Begriff aus dem Buddhismus und wird mit "Gebetskette" übersetzt. Doch da "Malas" weniger zum Beten als eher zur Meditation verwendet werden, ist der Begriff "Meditationskette" zutreffender.
Meditieren bringt den Körper und den Geist zu Ruhe und lässt somit die Seele wirken.
Die Mala wird seit vielen tausend Jahren von Hindus, Buddhisten und Yogis getragen und ist untrennbar mit dem spirituellen Weg verbunden und hilft die Konzentration auf die festgelegten Wege, Werte und erstellten Mantras zu manifestieren. Die Mala wird als Zählhilfe der Mantren verwendet und ermöglicht somit eine tiefe Meditation und das Speichern der positiven Energie in die Kette.
Eine Mala kann jede/jeder tragen. Die Mala ist nicht nur ein individuelles und schönes Schmuckstück, allein das Tragen der Kette, unabhängig von Religion oder Meditation, führt bei vielen Menschen rund um den Globus zu einem beruhigenden und positiven Effekt.

Die Mala kann dich während der Meditation zur Ruhe bringen und kraftvoll unterstützen. Die stärkenden Edelsteine tragen mit ihrer jeweiligen Wirkung dazu bei. Mit einer Mala Gebetskette rezitierst du ein Mantra 108 Mal. Du kannst deine Mala auch als Yogaschmuck um den Hals oder am Handgelenk tragen. Im Buddhismus verkörpern die 108 Perlen die 108 Bände der gesammelten Lehren Buddhas.

 

Anwendung einer Mala

Nehme die Mala in die rechte Hand und Halte sie vor Dein Herz. Mit der linken Hand kannst Du die Kette halten, während du mit der rechten Hand zählst, damit die Mala nicht den Boden berührt.
Beginne immer links von der Guru Perle. Halte die Mala zwischen Daumen und Mittelfinger und schiebe mit jedem Mandra die Perle mit dem Daumen weiter. Perle für Perle, bis Du wieder an der Guru-Perle angekommen bist. Überspringe sie nicht, sondern wende die Mala und beginne die nächste Runde mit der Perle, mit der Du die vorherige Runde beendet hast und gleite so wieder weiter von Perle zu Perle.

 

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